מיינדפולנס ובודהיזם
מה שקיבלתי —
להעביר הלאה.
תרגול נמסר מיד ליד.
מפגשי מדיטציה שבועיים
- ימי ראשון 19:30–20:30 בקליניקה באליאב או בזום
- ימי שני 20:30–21:30 בזום
סדנאות מיינדפולנס ובודהיזם
ענבר שבח-הבוט מנחה ומלמדת סדנאות מיינדפולנס ובודהיזם, ומנחה קורס מתמשך בשם "מיינדפולנס מתקדמים" בעמותת "תודעה בריאה".
שיטת העבודה של ביירון קייטי
ענבר מציגה את עצמה כמאפשרת מורשית בשיטת העבודה. השיטה היא פרוטוקול מובנה של חקירת מחשבות מכאיבות, ואפשר לתרגל אותה על כל נושא. להרחבה על השיטה.
צועדת בדרך התרגול הבודהיסטית מזה 25 שנה, ומרגישה זכות להרבות טוב בעולם להעביר הלאה את הלימוד והתרגול.
ענבר שבח-הבוט, במילים שלה
