מיינדפולנס ובודהיזם
מה שקיבלתי —
להעביר הלאה.
תרגול נמסר מיד ליד.
מפגשי מדיטציה שבועיים
- ימי ראשון 19:30–20:30 בקליניקה באליאב או בזום
- ימי שני 20:30–21:30 בזום
סדנאות מיינדפולנס ובודהיזם
ענבר שבח-הבוט מנחה ומלמדת סדנאות מיינדפולנס ובודהיזם, ומנחה קורס מתמשך בשם "מיינדפולנס מתקדמים" בעמותת "תודעה בריאה".
שיטת העבודה של ביירון קייטי
ענבר היא מאפשרת מורשית בשיטת העבודה — הסמכה, לא רק תרגול. השיטה היא פרוטוקול מובנה של חקירת מחשבות מכאיבות, ואפשר לתרגל אותה על כל נושא.
צועדת בדרך התרגול הבודהיסטית מזה 25 שנה, ומרגישה זכות להרבות טוב בעולם להעביר הלאה את הלימוד והתרגול.
ענבר שבח-הבוט, במילים שלה
